Економія часу. Не треба нікуди їхати, немає транспортних витрат;

Можна бути вдома в теплі та комфорті;

Економія грошей, так як групова психотерапія дешевше ніж індивідуальна;

Ви можете знаходитись у будь якій країні світу, але в один і той час бути з групою;

Основна перевага групової роботи онлайн – групова динаміка, взаємодія учасників між собою може допомогти тим, для кого індивідуальна терапія є менш ефективною;

Міжособистісне навчання. Можливість проаналізувати свій стиль спілкування з іншими людьми, набути ефективних соціальних навичок, побачити реакції учасників на свою поведінку, усвідомити наслідки своїх дій. Психолог спостерігає комунікативні проблеми у режимі реального часу і відразу вказує на них;

Учасники мотивують один одного на подолання важких ситуацій та неприємних спогадів;

Швидке усвідомлення труднощів і особливостей своєї проблеми, внаслідок отримання правдивого зворотного зв’язку від інших учасників;

Самовдосконалення. Учасники обмінюються життєвим досвідом, своїми проблемами та способами їх вирішення, навчаються на досвіді один одного;

Група онлайн – це унікальна можливість “публічно” та відверто говорити про свої переживання, можливість допомогти іншим учасникам поділившись своїм життєвим досвідом;