Трудоголизм поощряется обществом как признак успешности. Мужчина зарабатывает деньги, чтобы обеспечивать жену и детей всем необходимым, и проводит много времени на работе. Но тем самым он лишает себя семьи. Как при этом быть жене и детям, которые, по сути, получают материальные блага, но лишаются отца и мужа?

Для начала необходимо разделять трудолюбие – это когда человек много работает на результат и после наслаждается его плодами (проводит время с семьей, занимается хобби, путешествует).
И трудоголизм – это когда человек работает ради процесса, работа занимает все мысли и время. Мужчина уже не находит времени для семьи на выходных, в праздники, приходит поздно. На любые замечания апеллирует тем, что у него много работы, отчет, новая сделка, он не может подвести коллег и, в конечном счете, он делает всё, чтобы семья была обеспечена.
Единственное, что объединяет всех трудоголиков – это неспособность наслаждаться жизнью. Такие люди не только теряют желание исследовать мир, но и со страхом относятся к своему свободному времени. Даже когда они попадают в клиники (а от частого стресса и перенапряжения они вынуждены обращаться туда регулярно), они предпочитают с утра до вечера ходить на различные лечебные процедуры, лишь бы ни на минутку не оказаться «без дела» и не быть с самим собой наедине. Поэтому такие люди активно вытесняют из своей жизни все, что мешает работе: любовные переживания, семью, музыку, друзей, кино, книги, любимую рыбалку, поиск смысла жизни.
Термин трудоголизм ввел американец Уэйн Отс в 1971 году, просто соединив два слова «труд»(work) и «алкоголик»(alcoholic), таким образом, он подчеркнул сходство между двумя видами зависимости. Это болезненная увлеченность работой, которую ученые ставят в один ряд с зависимостью от азартных игр либо алкогольной зависимостью. Другими словами, это болезнь с симптомами и способами лечения.
Трудоголизм – это когда человек не может остановиться и работает постоянно. А если он все же останавливается, то становится агрессивным, несчастным, нервным, не может спать, чувствует, что что-то упускает.
Единственное, что объединяет всех трудоголиков – это неспособность наслаждаться жизнью. Такие люди не только теряют желание исследовать мир, но и со страхом относятся к своему свободному времени. Поэтому такие люди активно вытесняют из своей жизни все, что мешает работе: любовные переживания, семью, музыку, друзей, кино, книги, любимую рыбалку, поиск смысла жизни.
Дети до определенного возраста считают, что мир вращается вокруг них, и во всем, что происходит в семье, находят причину в себе. Если папы часто нет дома, значит, он не хочет с ним общаться, я недостаточно хороший, плохо себя вел. Такой ребенок постоянно хочет заслужить внимание отца, разными способами, как хорошим поведением или оценками, так и гиперактивностью, драками, болезнями. Ведь иногда, когда ребенок совершает плохие поступки, он получает вдвое больше внимания со стороны родителей, которые убеждают его так больше не делать. Отец в свою очередь пытается компенсировать свое отсутствие дорогими подарками, которые впоследствии обесцениваются ребенком.
Трудоголик оказывает влияние на всех членов семьи, которые не получают от него эмоциональной поддержки. Обычно дети либо видят в нем пример (так же становятся трудоголиками), либо не принимают и идут по пути более деструктивных замещений зависимости, таких как наркомания и алкоголизм.
Также распространенными причинами трудоголизма могут быть ощущение пустоты в жизни, отсутствие смысла или одиночество.
Так что причин ухода людей в работу много. Но чаще всего в основе лежит… стыд. У кого-то за то, что не добился успеха. Кого-то жена застыдила упреками. Другому стыдно за одиночество.
Желанный образ трудолюбивого, независимого, решительного, незаменимого, уверенного в себе и успешного профессионала при ближайшем рассмотрении таит в себе весьма обширную психологическую проблематику.
У трудоголика возникает хроническая усталость, развивается синдром эмоционального, а потом и профессионального, выгорания, истощается нервная система. Часто наблюдается депрессивное состояние трудоголика в виду болезней, связанных со здоровьем: боли в позвоночнике из-за сидячего образа жизни, язвы, которые возникают из-за невозможности правильно и вовремя питаться.
Вместе с тем, трудоголик убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради денег или другой абстрактной цели, семьи. Такая защита принимается обществом. Человек не понимает, что такой способ «траты» себя – тупиковый, он не реализует собственные потенциальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т. д.) трудоголизм легко сменяется другой, чаще химической, то есть алкогольной зависимостью.
Как правило, трудоголики – это люди, постоянно находящиеся в тревоге, не желающие делегировать другим свою работу, стремящиеся все держать под контролем. Они уходят с головой в работу, чтобы отвлечься от других проблем. Работа – это уважительная причина, поэтому сами трудоголики не хотят считать, что у них есть эта проблема. И это главное препятствие в психотерапевтической работе с ними, ведь без осознания своих симптомов и без признания «да, я трудоголик» этим людям помочь нельзя. Все остальные стороны жизни становятся им безразличны: собственное здоровье, увлечения, отдых, даже чувства к близким людям.

В данном случае дает неплохие результаты семейная психотерапия (как поддержка для пары, где каждый может увидеть переживания друг друга с другого ракурса) или индивидуальная (для мужа, который признает свою проблему, или жены, для которой эта ситуация непереносима и непонятна).
По мере снятия психологического напряжения человеку становится легче, мир наполняется яркими красками, появляется огромное пространство для деятельности, для радостей, воплощаются давно забытые мечты в реальность, та же работа отнимает гораздо меньше сил и приносит больше результатов и удовольствия, появляется время для себя, здоровья и семьи.

- Магистр Психологии (2003-2008), Киевский международный университет
- Киевская школа психотерапии (совместный проект Украинского союза психотерапевтови Европейской ассоциации психотерапевтов)
- Специолизация: групповой психоанализ (2011-2016)
- Член Киевской ассоциации практических психологов и психотерапевтов (КАППП). Член Украинского союза психотерапевтов (УСП)
- Автор станей для портала mаma.ua